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Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Übungen, die die Muskulatur stärken und dehnen. Jede(r) führt die Übungen im eigenen Wohlfühlbereich durch. Mit den Übungen trainieren wir schwerpunktmäßig die Rumpfmuskulatur, das  „Powerhouse“.

Die Bewegungen werden fließend und präzise ausgeführt. Unterstützt wird der Bewegungsfluss durch die Atmung, auf die wir uns während der Übungen konzentrieren. Jede(r) ist herzlich willkommen. Sie brauchen nur bequeme Kleidung und ein großes Handtuch.

Trainingszeiten entsprechend dem aktuellen Sportprogramm.

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Die Bewerbungsphase für die Masterstudiengänge zum Sommersemester 2022 hat begonnen. 
Der Bewerbungsstart für die Bachelorstudiengänge ist vom zentralen Bewerbungsportal "hochschulstart" auf den 15. November 2021 verschoben.

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