Montags und Donnerstags geht es bei (fast) jedem Wetter raus an die frische Luft zum gemeinsamen Laufen. Gelaufen wird zwischen 30 min und 60 min. Das Tempo wird von den Teilnehmer:innen abhängig gemacht (zwischen 3:30 - 6:30 min/km). Ein Dauerlaufvermögen von mindestens 60 Minuten mit einem Durchschnittstempo von 6:30 min/km wird vorausgesetzt.
Es warten abwechslungsreiche Strecken auf euch und diese können gemeinsam angepasst werden. Das Training wird mit einem Koordinations- und Stabilisationstraining ergänzt.

Treffpunkt: Vor der Mensa am Campus Stadtmitte, Kanalstr. 33