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Langhanteltraining

Als Langhanteltraining wird das Krafttraining mit einer Stange bezeichnet. Die Langhantel kannst du individuell und entsprechend deines Trainingsfortschrittes mit Gewichtsscheiben ausstatten. Das Langhanteltraining ist ein intensives Krafttraining, welches gezielte Muskelgruppen trainiert und gleichzeitig ein umfassendes Ganzkörpertraining ist. Es werden viele Übungen durchgeführt, welche die Maximalkraft, die Stärke, die Kraftausdauer sowie den Muskelaufbau deutlich steigern.

Trainingszeiten entsprechend dem aktuellen Sportprogramm.

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Die Bewerbungsphase für das Sommersemester 2023 beginnt am 15. Oktober 2022.

Studienbeginn im Wintersemester 2022/2023:  Direkt einschreiben in unsere zulassungsfreien Studienangebote bis zum 26. September 2022.

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