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Hot Iron

Hot Iron bietet ein variables Langhanteltraining in der Gruppe mit Musik. Das wichtigste Trainingsutensil ist die Langhantel. In Kombination mit Gewichten von 0,5 kg bis 10 kg lässt sie sich jedem Leistungsniveau schnell und einfach anpassen. Der Kurs setzt auf Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern, Ausfallschrittkniebeuge, Kniebeuge, Umsetzen, Bankdrücken, Bizepscurl und Trizepsdrücken. Alle Techniken werden vom Trainer erklärt und gezeigt, sodass ein risikofreies und sicheres Training nach neuesten wissenschaftlichen Standards garantiert wird.

Trainingszeiten entsprechend dem aktuellen Sportprogramm.

Online bewerben für das Sommersemester 2023!

Die Bewerbungsphase für das Sommersemester 2023 beginnt am 15. Oktober 2022.

Studienbeginn im Wintersemester 2022/2023:  Direkt einschreiben in unsere zulassungsfreien Studienangebote bis zum 26. September 2022.

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