Kompetenzkurs für Studierende: Motivation im Alltag und Lösungsorientierung - Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich

16:00-19:00 Uhr
Ort: Campus Stadtmitte, Gebäude 1, Raum S01.312

Beschreibung:

Sind Sie häufig mit hoher Arbeitsbelastung und Stress (Studium – Nebenjob) konfrontiert?

Im Workshop arbeiten Sie an Ihrer Flexibilität im Umgang mit Stress. Entdecken Sie Methoden zur Motivationssteigerung  und gestalten Sie Ihren Alltag lösungsorientiert. Probleme identifizieren, sich Ziele setzten und die Umsetzung planen.

Methoden

Hintergrundinformationen zu Stress und Burnout, Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit, kleine Experimente, Fragebogen zur Selbsteinschätzung der „inneren Antreiber“, Lösungsansätze und Übungen für den Alltag, Fallbearbeitung, Erfahrungsaustausch, Trainerimpulse, Reflexion, Feedback


Referent/in:

Fabian Jegler


Zielgruppe:

Studierende


Link:

Online bewerben für das Wintersemester 2019/20!

Ab dem 15. April 2019 läuft die Bewerbungsphase

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