Die Gleichstellungsbeauftragten der Hochschule Esslingen laden im Rahmen der Esslinger Frauenwochen 2023 zum Online-Workshop mit Prof. Dr. phil. Gunda Rosenauer ein.
„Es ist oft viel“ und manchmal fast nicht zu schaffen – die Taktung wird immer dichter, die Termine, Anforderungen und Herausforderungen immer mehr. Oft kostet das unsere ganze Kraft und es bleibt nicht mehr genug für Lebensfreude-Stunden, für Beziehungen oder was auch immer uns Freude macht. In diesem Workshop wird es darum gehen, wie es gelingen kann, trotz allem Stress bei Kräften zu bleiben. Wie könnte eine To-be-Liste neben der To-do-Liste aussehen? Wie können Sie wieder mehr Lebenslust-Momente, Mikroabenteuer und Moments of Happiness in Ihr Leben holen?
Erwarten Sie interessante Forschungsergebnisse aus der positiven Psychologie, der Resilienzforschung und der Glücksforschung,aber auch ganz praktische Übungen und Ideen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Und gewinnen Sie in diesem Workshop Impulse und Inspirationen, die Ihren ganz individuellen Lebenslust-Koffer bereichern.
Den Link für den Online-Zugang erhalten Sie nach Anmeldung bei der Gleichstellungsbeauftragten per Mail an karin.melzer@hs-esslingen.de
