Stressbewältigung im Studium - neues Seminarangebot für Studierende

Im Sommersemester 2017 bietet die Fakultät in Kooperation mit der TK erstmalig ein Seminar zur Stressbewältigung im Studium an. Dabei handelt es sich um ein Angebot im Rahmen der Gesundheitsförderung der Fakultät SAGP für Studierende.

Die wichtigsten Fakten auf einen Blick:

  • Hauptzielgruppe:  Studierende der Fakultät SAGP im 1./2. Semester
  • insgesamt 7 Termine (inkl. 1 Samstagsblocktermin)
  • Kostenfrei: Kosten übernimmt die Fakultät und die TK
  • 12 Plätze
  • Entwickelt von der TK und dem Karlsruher Institut für Technologie
  • Praxisorientiertes Training, Übungen
  •  Leitung: Dipl. – Psych. Gabriele Veit

Inhalt:

  • Zeit und Lernmanagement
  • Prüfungsangst vorbeugen
  • Psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten
  • Strategien für individuelle Stressfaktoren erarbeiten

Termine:  

jeweils Donnerstag 15.30 -18.30 Uhr (Raum 1.309)

  • 23.3.
  • 30.3.
  • 1.4. (einmaliger Samstag-Blocktermin über 7h)
  • 6.4.
  • 13.4.
  • 27.4.
  • 4.5.

Anmeldung:

verbindliche Anmeldung bei Julia Filipps (julia.filipps@hs-esslingen.de)